المجلة
بادل قائم على الأبحاث: الإصابات والتقنية واللياقة وأماكن اللعب في دبي. المقالات حاليًا باللغة الإنجليزية.
المقالات متاحة بالإنجليزية حاليًا. الترجمة العربية قريبًا.
- التقنية18مصدرًا13دقيقة قراءة
Bandeja and vibora: the biomechanics of padel's overheads
One keeps the net, one forces the error, one ends the point. Know which you are hitting.
- اللياقة27مصدرًا18دقيقة قراءة
A 4-week padel fitness plan, built on the research
Short rallies, hundreds of accelerations, sore elbows: train for the sport you play.
- الإصابات والتعافي37مصدرًا16دقيقة قراءة
Padel injury prevention: elbow, calf and knee, by the evidence
Padel elbow, tennis leg and knee pain: what the studies show and what to do about it.
- دبي20مصدرًا13دقيقة قراءة
Padel in the UAE 2026: growth data and how to pick a Dubai club
The UAE has 800 to 1,000 courts, depending on who counts. Here is how to choose yours.